评估您的热适应能力
请输入身高和体重，系统将自动计算 BMI 并预选第 1 题答案。
下列问题（第2题至第18题），每条5项，从左到右分别计1-5分。
第1题已根据 BMI 自动选择。
1. 你的体重指数 [体重(Kg) / 身高(m)的平方] 是多少?
此题根据上方输入的身高体重自动选择，无需手动操作。
2. 您认为自己的耐热能力处于什么水平?
3. 您是否有训练导致中暑的病史?
4. 您是否了解自己平时的静息心率是多少?
5. 您最近一次参加三千米跑考核的测试成绩是多少?
6. 最近这次三千米考核中，您的感觉是以下哪种?
7. 最近这次三千米考核后您是否觉得很累?
8. 最近这次三千米考核后几天是否有不舒服?
9. 您是否了解自己考核时的平均心率是多少?
10. 您最近一次跑步训练的跑步距离是多长?
11. 您最近一次跑步训练的跑步时间是多久?
12. 您最近一月的跑量是多少?
13. 您最近跑步的平均速度是多少?
14. 您最近1个月体重情况稳定吗?
15. 您最近1个月内休息情况好吗?
16. 最近1个月内您是否生病?
17. 如果在15天内您要参加3千米体能测试，您会怎么看待?
18. 如果在15天内安排您参加3千米体能测试，您觉得自己的考核成绩会是什么结果?
分数越高，代表评估的热耐力越强。